과중한 업무, 또는 걱정들이 누적이 되면 일에 흥미가 없어지고 다른 사람의 이야기나 주변의 상황에 정신을 집중하기 어렵게 되면서 기억해야 할 일들이 머리에 남아 있지 않아 마치 기억력이 감퇴된 것 같이 느껴지는 것을 바로 심인성 건망증 이라고 합니다.
해리성 장애_ 심인성 건망증의 원인
통상적으로 사람의 기억은 세 가지 단계로 이루어져 있는데요, 때문에 심인성 기억상실은 다음의 세 가지 단계 중 심리적인 원인이 어느 한 단계에 영향을 주면서 발생한다고 할 수 있습니다.
1. 기록의 단계 :
밖에서 들어오는 모든 자극을 받아들이는 기능을 말하는데요, 즉, 입력의 단계라고 할 수 있습니다. 이 단계의 장애는 무엇보다도 주의력 부족으로 인해 생기는 기록의 장애를 말합니다. 때문에 장애를 일으키는 가장 큰 원인으로는 주의를 집중시키지 못하게 하는 정서적, 생리적, 사회환경적 요인들이 있습니다.
2. 저장의 단계 :
감각기관을 통해서 들어온 정보를 뇌의 한 부분에 저장해 두는 기능을 말합니다. 이 단계의 장애는 기억을 머리 속에 담아 둘 수 없는 상태를 말하는 것으로서 뇌에 기질적인 손상을 입었을 경우에 생길 수 있습니다.
3. 재생기능 :
저장된 기억을 우리가 사용할 수 있게끔 떠올리는 것을 말합니다. 즉, 출력의 단계로 볼 수 있으며, 우리가 일상생활에서 흔히 겪는 건망증의 경우는 보통 여기에 속합니다. 뭔가를 생각해 내려고 할 때 우리가 알지 못하는 무의식적인 힘이 방해를 합니다. 이것은 생각해 내고 싶지 않다는 소망으로써 그것이 생각해 내려는 소망을 방해하거나 억압에서 생기는 것입니다. 예를 들면, 한 남자가 애인과 만날 약속을 깜박 잊고 못 나왔을때 그는 여러 가지로 변명을 할 겁니다. 하지만 그것은 별로 소용이 없죠, 그는 무의식적으로 사실은 오고 싶지 않았다는 것을 그 자신보다 그녀가 직감적으로 더 잘 느끼고 있기 때문입니다.
해리성 장애 _ 심인성 건망증의 예방과 치료
예방과 치료는 보통 다음의 4가지로 정리할 수 있습니다. 첫째는 적절한 휴식, 가벼운 운동과 취미생활, 둘째는 메모하는 습관을 기르는 것, 셋째는 두뇌 회전을 촉진시킵니다.(예로 전자게임, 바둑, 화투와 같은 오락 등을 부담 없이 재밌게 즐기기), 넷째는 정신분석적 치료상담을 받는 것입니다.
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